在篮球比赛中，粉碎对方的驻防是得分的要害。而体前变向运球是一种终点灵验的粉碎技巧，它通过快速改动运球标的来招引敌手，为我方创造粉碎空间。今天，咱们就来学习怎么通过训诫擢升这项技巧。 #### 1. 基础算作稳健 领先，要掌抓体前变向运球的基本算作。这包括用手指截止篮球，而不是手掌。在稳健时，应保持低要点，两腿微曲，以便快速启动和改动标的。启动时，不错先从慢速运球启动，迟缓加速速率，同期瞩目保持对球的致密无比截止。 #### 2. 变向技巧 - **快速变向**：稳健时，先用右手运球，当接近驻防